Zutaten: Roggenvollkornmehl, Wasser, Starterkulturen (Sauerteigbakterien)
Dosierung: ca. 30g Fertigsauer unter 1000g Mehl (500g Roggenmehl, 500g Weizenmehl) mischen. 1 Beutel oder Würfel Hefe, ca. 20g Salz, ca. 720ml Wasser und Gewürze dazugeben. Den Teig 20 min. ruhen lassen. Teig kneten und 60 min. ruhen lassen. Anschließend ca. 60 min. bei 200 °C backen.