Quinoa Gemüsetopf 150g

2,95 €

Die Mischung aus rotem und weißem Quinoa, roten Linsen und Gemüse verleiht dem Gericht eine kernige Konsistenz und einen mild-nussigen Geschmack.

Artikelnummer: 120122 Kategorie:
Beschreibung

Produktname

Quinoa Gemüsetopf

Kurzbeschreibung

Der Quinoa Gemüsetopf von Antersdorfer Die Bio-Mühle ist eine vegane Bio-Mischung mit roten Linsen sowie getrocknetem Gemüse mit Karotten, Zwiebeln und Lauch. Der Packungsinhalt reicht für 2–3 Portionen und ist in 20 Minuten zubereitet. Inhalt: ℮150 g.

Produktbeschreibung

Quinoa weiß und Quinoa rot bilden die Basis dieses Quinoa Gemüsetopfs. Ergänzt wird die Mischung durch Linsen rot* 18%, Gemüse getrocknet* 9,5% mit Karotten, Zwiebeln und Lauch sowie Petersilie.

Für die Zubereitung werden zuerst 450 ml heiße Brühe vorbereitet. Der Packungsinhalt wird kurz in einem Topf mit etwas Öl angebraten und anschließend mit der Brühe abgelöscht. Nach dem Aufkochen bei reduzierter Hitze und gelegentlichem Rühren ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Topf anschließend noch fünf Minuten auf der ausgeschalteten Platte ohne Deckel stehen lassen.

Quinoa Gemüsetopf

Produktdetails

  • Marke: Antersdorfer Die Bio-Mühle
  • Produktbezeichnung: Quinoa Gemüsetopf
  • Inhalt: ℮150 g
  • Für 2–3 Portionen
  • 20 Minuten
  • Vegan
  • Linsen rot* 18%
  • Gemüse getrocknet* 9,5%
  • 100% BIO
  • Aus kontrolliert biologischem Anbau

Zutaten

Quinoa weiß*, Quinoa rot*, Linsen rot* 18%, Gemüse getrocknet* 9,5% (Karotten*, Zwiebeln*, Lauch*), Petersilie*

  • Aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene / Hinweise

Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte je 100g
Energie 1460kJ / 346 kcal
Fett 4,7g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,5g
Kohlenhydrate 56,0g
– davon Zucker 4,7g
Ballaststoffe 12,0g
Eiweiß 14,0g
Salz 0,08g

Lagerung

Kühl und trocken lagern!

Einsatzmöglichkeiten

Als Quinoa Gemüsetopf für 2–3 Portionen zubereiten. Als Tipp können fein gewürfelte Zucchini 5 Min. mitköcheln gelassen und der Gemüsetopf mit frischer Petersilie abgeschmeckt werden.

Zusätzliche Informationen
Gewicht0,15 kg